Mujer en Consciencia

Los dos estilos que encontrarás en mi sala de Yoga son Hatha yoga, el cual es un estilo de yoga que te mantendrá mas tiempo en una misma postura, permitiéndote fortalecer y hacer mas flexible a tu cuerpo. 

El segundo estilo será el yoga restaurativo, el cual te ayudará a relajar tus músculos, liberar estrés, ansiedad, reaprender a respirar para llevar una vida más tranquila y relajada. 

Estas clases están diseñadas para fomentar el vínculo familiar mientras se promueve la salud y el bienestar. 

Cuento con experiencia para guiar a tu familia a través de una práctica que incluye ejercicios de respiración, posturas de yoga y relajación, adaptadas para todas las edades y niveles de habilidad. Juntos, crearán momentos memorables mientras trabajan en la flexibilidad, la fuerza y la armonía. 

Crea recuerdos especiales y cultiva una conexión más profunda con tus seres queridos a través del yoga en familia. ¡Reserva tu espacio ahora y comienza a compartir esta experiencia única con tus seres queridos! 

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Cuento con experiencia para crear una práctica que se adapte a tus necesidades individuales, ya sea que estés buscando aliviar el estrés, dolor, mejorar tu flexibilidad o aumentar tu fuerza. 

Además, te ofrezco la opción de clases de yoga personalizadas para empresas. Fomenta un ambiente de trabajo saludable y productivo al proporcionar a tus empleados una pausa para rejuvenecerse durante el día. Mis clases son adecuadas para todos los niveles y pueden adaptarse a las necesidades de tu empresa. 

Experimenta los beneficios transformadores del yoga en un entorno dedicado a tu crecimiento personal o en el lugar de trabajo. ¡Reserva tu sesión personalizada hoy y comienza tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada, ya sea como individuo o como parte de una empresa comprometida con el bienestar de sus empleados! 

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Como instructora con tres certificaciones en yoga para niños y experiencia en dos escuelas locales, he diseñado estas clases para ayudar a los niños a desarrollar una relación positiva con su cuerpo y mente. 

En cada sesión, los niños se embarcarán en un viaje lleno de juegos, historias mágicas y ejercicios de respiración. A través de la práctica, cultivarán la concentración, la confianza en sí mismos y mejorarán su postura de manera divertida y natural. 

En un entorno seguro y acogedor, mi objetivo es que los niños exploren su creatividad mientras desarrollan habilidades esenciales para la vida. Las clases son adecuadas para todas las edades y niveles de experiencia. 

¡Únete a nosotros para un emocionante viaje de descubrimiento, donde los niños encontrarán la calma, mejorarán su postura y se divertirán mientras aprenden yoga! ¡Reserva tu lugar hoy mismo!